Els
practicants afirmen que fer Tai-Txi-Txuan i Ch'i kung
els procura molts beneficis en la salut i la longevitat. La pràctica del
Tai-Txi estimula la circulació sanguínia i tonifica la musculatura que
reverteix en un augment dels nivells d’energia i resistència. La pràctica del
Tai-Txi requereix aprendre tècniques de concentració i meditació. És per aquest
motiu que propicia l’augment dels recursos personals per a la gestió de l'estrès
psicològic, que provoca la vida moderna, l’agudesa mental i la millora general
de tot el sistema corporal.
A la Biblioteca trobareu aquests llibres que us poden interessar:
- Danny Dreyer. El Caminar CHI : los cinco pasos decisivos para una salud duradera y llena de energia. Paidotribo, 2009
- Tin Yu Lam. Tai chi fácil y rápido para todo
momento: ejercicios sencillos para realizar en casa, en el trabajo y durante
los viajes. Gaia, 2005
- José Rodríguez.Tai chi para todos.
Libsa, 2008
- Jesse Tsao. Taichi en casa : ejercicios
combinados para practicar en un espacio reducido. Edaf, 2003
- Tricia Yu. Taichi : mente y cuerpo. Blume,
2003
- Gerard Arlandes. Taichi para occidente : una guía
para comprender la energía vital y mejorar nuestro bienestar. RBA,
2006
- Introducción al Qi Gong descubre los 18 ejercicios
del tai qi gong. Divisa, 2005
- Yves Requena. Movimientos para la
felicidad : Wu Dang Qi Gong. La Liebre de Marzo,
2007
- Tai Chi Chi Kung una vida sana.
SAV,
2007
- Jwing-Ming Yang. Qigong
: el secreto de la juventud : tratados del cambio de músculo /tendon y lavado
de médula /cerebro, de Da Mo. Sirio , DL 2004
- En busca del chi. Paycom, 2008
A Cardedeu
tenim:
Associació
de Practicants de Tai-Txi a Cardedeu
Horari de les sessions:
Tots
els dimarts i tots els dijous amb tres franges horàries a escollir:
Matins: 10,30h a 11,30h
(Pavelló
Municipal d’Esports)
Tardes i nits:
De
19,30h a 20,30h i 20,30h a 21,30h
Dimarts
al gimnàs de l’Escola Granés
Dijous
a la Sala Sarau
Més informació a: taitxiddeu@gmail.com
